Sadaļas Sadaļas

Pārtikas revidents

Nepareizi uzglabātos riekstos var veidoties veselībai bīstamas vielas

Pārtikas revidents

Pārtikas revidents. Siers

Ar kāda veida ūdeni labāk veldzēties karstajā laikā?

Ar kādu ūdeni veldzēties karstā laikā?

Karstā laikā ieteicams veldzēties ar tīru ūdeni bez garšām, jo tādējādi papildus netiks uzņemts cukurs un dažādi konservanti, ko mēdz pievienot ūdenim ar dažādām garšām, LTV raidījumam “Pārtikas revidents” skaidroja sertificēta uztura speciāliste Baiba Grīnberga.

Ja cilvēks dienā izdzer pusotru vai divus litrus ūdens, katru dienu papildus uzņemt konservantus un krāsvielas būtu lieki, skaidroja Grīnberga. 

“Dzert gāzētu vai negāzētu ūdeni – tā ir katra paša izvēle. Vienīgā atšķirība, kur bieži cilvēki  maldās – jauc gāzēto ūdeni ar mineralizētu ūdeni. Mineralizētie ūdeņi ir sāļie ūdeņi, kuriem ir augsts minerālvielu saturs, piemēram, daudz nātrija un citas vielas, kad dod šo sāļo garšu. Ar šādiem ūdeņiem aizrauties noteikti nevajadzētu, jo tādā veidā iespējams ātri pārdozēt, piemēram, to pašu nātrija daudzumu savā uzturā,” brīdināja uztura speciāliste.

Ja ir bažas par krāna vai akas ūdens kvalitāti, uztura speciāliste ieteica veikt laboratoriskos izmeklējumus, lai uzzinātu, vai šajā ūdenī ir vai nav kāds mikrobioloģiskais piesārņojums.

 

Pārtikas revidents

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Veselība
Dzīve & Stils
Jaunākie
Interesanti

Informējam, ka LSM portālā tiek izmantotas sīkdatnes (angļu val. "cookies"). Turpinot lietot šo portālu, Jūs piekrītat, ka mēs uzkrāsim un izmantosim sīkdatnes Jūsu ierīcē. Uzzināt vairāk

Pieņemt un turpināt