Kā veidot veselīgus ēšanas ieradumus bērniem laikā, kad apkārt tik daudz kārdinājumu — čipsi, krāsainas konfektes, cepumi? Un vai produkti, ko uzskatām par labāku alternatīvu — brokastu pārslas, musli batoniņi, zemesriekstu sviests — tiešām ir tik labi, kā domājam?
Uztura speciāliste Lizete Puga ne tikai atbildēs uz šiem jautājumiem, bet arī parādīs, kā veikalā iegādājamos našķus aizstāt ar pašu gatavotiem — daudz veselīgākiem!
“Lizete ir viena no manām mīļākajām skolniecēm. Pēc studiju programmas “Uzturs un uzturzinātne” absolvēšanas viņa sāka strādāt Rīgas Stradiņu universitātes Sporta un uztura katedrā, līdz pasaulē pieteicās dēliņš. Jautājumi par bērnu uzturu Lizetei vienmēr ir bijuši ļoti tuvi. Viņa ir ieguvusi milzīgu pieredzi, strādājot ar bērnu auditoriju kā Latvijas Diētas un Uztura speciālistu asociācijas biedre. Viņas padomi noteikti nav tikai teorētiski, bet ir arī pārbaudīti dzīvē, ar mīlestību gatavojot ēdienu saviem diviem bērniem,” par grāmatas autori stāsta uztura speciāliste Lolita Neimane.
Grāmatas prezentācija notiks 11. oktobrī plkst. 17:00 restorānā “Ģimenes restorāns Hercogs”, Mārupē, Vītiņu ielā 4.
