Sacensībās 10.augustā pirmie starti plānoti jau 8:00 no rīta, kad ar piecu minūšu intervālu startēs dažādu vecumgrupu pārstāvji. Rīgas triatlons notiks sprinta disciplīnā, kas nozīmē pusi no olimpiskās distances. Rīgas centrā pie Saulesakmens ēkas un AB dambja dalībnieki peldēs 750 metrus, brauks ar velosipēdiem 20 kilometrus pa Vanšu tiltu un 11.novembra krastmalu, kā arī skries piecus kilometrus pa Ķīpsalu.
8:55 starts tiks dots stafetei, kurā sacentīsies komandas pa trim dalībniekiem, katram veicot vienu no triatlona disciplīnām - peldēšanu, velobraukšanu un skriešanu.
Pēc deviņiem sāks startēt tautas klases pārstāvji un jauniešu vecumgrupas, kuriem distances būs nedaudz īsākas (375m peldus, 13km velo un 2,5km skriešus). Pašiem jaunākajiem, 9-11 gadus veciem dalībniekiem distances garumi būs 100 metri peldus, 6,5 kilometri ar velosipēdu un viens kilometrs skriešus.
Elites sportistiem trase nedaudz atšķirsies no vecumgrupu sacensībām, tajās ar velosipēdu būs jāveic četri apļi, nevis trīs. Lai padarītu sacensības interesantākas skatītājiem, arī skriešana notiks pa Vanšu tiltu.
Atšķirībā no pārējiem dalībniekiem, elites klases sportistiem būs atļauts veloposmā izmantot citu braucēju aizvēju.
Eiropas kausa posma sievietes startēs 13:00, starp viņām būs arī dobelniece Baiba Medne. Elites vīriešu starts būs 15:00, kurā skatītāji varēs vērot gan Andreju Dmitrijevu, Artūru Spruktu, Staņislavu Vaipanu un Maksimu Nagibinu, gan dažus no labākajiem sprinta distances veicējiem Eiropā, kuriem nav problēmu sasniegt finišu īsākā laikā par stundu.
Mišels Kibī (Mitchell Kibby) no Austrālijas ieradies Rīgā un savā "Facebook" kontā trešdien, 6.augustā, rakstīja, ka apskatījis gan triatlona trasi, gan pabijis baseinā, gan Latvijas galvaspilsētā saticis jaukus cilvēkus.