"Lai nepārēstos, ir daudzi paņēmieni – viens ir lēnām ēst, bez steigas. Pļāpājiet ar saviem kaimiņiem pie galda, ar meitenēm. Ļoti rekomendēju pakustēties, lai nepārēstos. Vajag pēc katra kumosa nolikt karoti uz galda. Nu, ļoti labs, gudrs paņēmiens, jo redziet – ja lēnām, nesteidzīgi ēd, tad ātrāk iestājas sāta sajūta. Protams, ka ir trekns grūtāk pārstrādājams, bet es neteikšu, ka nedrīkst kādu treknāku apēst. Svētkos biežāk bez alkohola grēko ar saldumiem," norāda profesors.