Rīta Panorāma

Hamburgā aizvien populārāks kļūst «balkonu sports»

Rīta Panorāma

Gadsimtiem vecas dzirnavas Kosovā ražo miltus krīzes laikā

Rokraksts: kas ir grafoterapija?

Grafoterapija: maini raksturu ar rokraksta palīdzību

Ar grafoterapijas palīdzību iespējams sakārtot emocionālo stāvokli un mainīt raksturu, Latvijas Televīzijas raidījumam "Rīta Panorāma" norādīja grafoloģe, Mg., Psych. Anita Millere.

“Grafoterapija ir ļoti laba pie depresijām, smagām grūtsirdībām, veģetatīvās distonijas. Mainot rokrakstu, var uzlabot atmiņu, pacelt pašvērtējumu,” skaidroja  grafoloģe.

“Mainot vienu iezīmi, aiziet ķēdes reakcija – piemēram, cilvēks ir nolēmis pacelt pašvērtējumu un domā, ka viss pārējais paliks, kur bija. Nē, tā nav! Ļoti daudz kas mainīsies,” uzsvēra Millere.

Interesanti fakti par rokrakstu

Grafoloģes skaidrojums, ko par cilvēku liecina rokraksts un kādu ieteicams veidot parakstu.

Pamanot grafoterapijas iespaidā radušās izmaiņas, apkārtējie var uzskatīt, ka cilvēks kļuvis egoistisks. Taču šis iespaids var būt maldīgs, norādīja grafoloģe: “Cilvēks ir mainījis attieksmi pret pasauli, iespējams, nomainīs arī draugu loku. Var šķist, ka viņš kļuvis iedomīgs, bet, iespējams, beidzot cilvēks sāk sevi adekvāti novērtēt.”

Jāņem vērā, ka izmaiņas nenotiek tūlītēji. Lai panāktu rezultātu, nepieciešams rūpīgs darbs ar sevi. “Katru dienu ir jāraksta 15 minūtes tas, ko grafoterapeits ir ieteicis,” skaidroja Millere. Rakstot ar roku, tiek attīstītas ļoti daudz spējas – kritiskā domāšana, loģiskā spriestspēja, labākas komunikācijas prasmes un atmiņa. “Ar roku ir jāraksta,” uzsvēra grafoloģe.

Kļūda rakstā?

Iezīmējiet tekstu un spiediet Ctrl+Enter, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Iezīmējiet tekstu un spiediet uz Ziņot par kļūdu pogas, lai nosūtītu labojamo teksta fragmentu redaktoram!

Saistītie raksti
Ikdienai
Dzīve & Stils
Jaunākie
Interesanti