Ceturtdiena, 25. aprīlis

Vārda dienas: Līksma, Bārbala

Latvijas Sabiedriskie Mediji
Rīgā +7 °C, R/DR vējš, 3m/s
LSM Bērnistaba
Dzīve & stils / Ikdienai
Ar cepuri pie galda un uz skatuves. Ko pieļauj mūsdienu etiķete?
Ar cepuri pie galda un uz skatuves. Ko pieļauj mūsdienu etiķete?
Pārlūkojot dažādus televīzijas raidījumus, vīrietis, kurš iekštelpās uzturas ar cepuri galvā, ilgi nav jāmeklē – tādi atrodami vairākos kultūras raidījumos, koncertierakstos un arī sēžot pie galda. Arī cepures dažādas – no žokejstila, mazām, elegantām līdz pat varenām hūtēm. Kā Latvijas Televīzijas raidījumam "4. studija" skaidroja lietišķās etiķetes konsultante Aija Strautmane, izsenis cepures noņemšana, ieejot telpās, vairāk bijusi saistīta ar reliģiskiem noteikumiem, tomēr mūsdienās viss tik viennozīmīgi vairs neesot.
Pirms uzstāšanās pārņem lampu drudzis: ko darīt un kā sev palīdzēt?
Pirms uzstāšanās pārņem lampu drudzis: ko darīt un kā sev palīdzēt?
Lampu drudzis jeb satraukums pirms publiskas uzstāšanas pavisam nepazūd lielākoties nekad, taču to ir iespējams kontrolēt, atrodot paņēmienus, kas palīdz nomierināties. Tā var būt gan katastrofu scenāriju izspēlēšana galvā, gan pasākuma vizualizēšana pirms tā, gan meditācija vai joga, Latvijas Radio raidījumā "Vai tas ir normāli" ieteica klīniskā psiholoģe Ieva Melne.
Latvijas pilsonis Igaunijā neizpratnē – invaliditātes pensija no Latvijas jāgaida četrus mēnešus
Latvijas pilsonis Igaunijā neizpratnē – invaliditātes pensija no Latvijas jāgaida četrus mēnešus
Daudzi latvieši šobrīd kā savu mītnes zemi vai darba vietu ir izvēlējušies kādu citu valsti ārpus Latvijas. Bieži vien tas ir darbs ražošanas sfērā, kur jāstrādā fiziski, un var gadīties, ka šāds darbs var sagraut veselību un beigties visai bēdīgi – ar invaliditāti. Kāds Latvijas pilsonis Igaunijā pauda neizpratni, kāpēc invaliditātes pensija no Latvijas ir jāgaida mēnešiem ilgi, savukārt Valsts sociālā apdrošināšanas aģentūra (VSAA) norādīja, ka svarīgi pieteikumā iesniegt visu nepieciešamo dokumentāciju, vēstīja Latvijas Televīzijas raidījums "4. studija".
Labiekārtošana vai piesārņošana? Rīdzinieks sašutis par apkaimē uzstādītu nedrošu soliņu
Labiekārtošana vai piesārņošana? Rīdzinieks sašutis par apkaimē uzstādītu nedrošu soliņu
LTV raidījumā "4. studija" vērsās iedzīvotājs Imants Blicsons, vēršot uzmanību uz apsaimniekotāja uzstādīto soliņu: "Mūs it kā aplaimoja pirms pāris gadiem "Rīgas namu pārvaldnieks" un labiekārtoja teritoriju, atpūtas vietu cilvēkiem. Es gan to nenosauktu par labiekārtošanu, bet par piesārņošanu. Es domāju, kā tiem cilvēkiem… No kuras vietas viņiem rokas aug, ja viņi uztaisa šādu atpūtas soliņu?"
Psihoterapeite Aina Poiša: Reizēm šķiršanās ir labākais risinājums
Psihoterapeite Aina Poiša: Reizēm šķiršanās ir labākais risinājums
Šķiršanās neizbēgami uzglūn visām attiecībām. Dažiem izdodas grūtības pārvarēt, ieguldot darbu un piedodot pāri darījumus, bet citi kāpj uz viena un tā paša grābekļa atkal un atkal. Ja šķiršanās un salabšana kļūst par regulāru praksi, attiecības nopietni jāizvērtē. "Reizēm šķiršanās ir labākais risinājums, nekā ņemties 30 gadu garumā un cerēt uz kaut ko – nezin ko," Latvijas Radio raidījumā "Vai tas ir normāli" vērtēja ģimenes psihoterapeite Aina Poiša.
Tuvinieks devies mūžībā. Kas jāzina par bēru pabalstiem un apbedīšanas pakalpojumiem
Tuvinieks devies mūžībā. Kas jāzina par bēru pabalstiem un apbedīšanas pakalpojumiem
Aizsaulē dodoties tuvam, mīļam cilvēkam, radiniekiem caur sērām jānodarbojas arī ar bēru organizēšanu un jāsaņem pabalsti. Kā norādīja Latvijas Televīzijas raidījums "4. studija", Darba likums nosaka darbinieka tiesības uz divām apmaksātām brīvdienām tuva radinieka nāves gadījumā, savukārt piešķirtā bēru pabalsta apmēri katram var atšķirties.
Atkritumu šķirošana: kādas iespējas ir privātmāju saimniekiem
Atkritumu šķirošana: kādas iespējas ir privātmāju saimniekiem
Cilvēki savos ikdienas paradumos arvien vairāk iekļauj atkritumu šķirošanu. Daudzdzīvokļu māju pagalmos pārsvarā ir pieejami lielie konteineri sašķirotajiem atkritumiem, bet privātmājās situācija ir sarežģītāka. Kāda privātmājas saimniece Rīgā pauda neizpratni un sašutumu, kāpēc nav iespējams pagarināt pie privātmājām uzstādīto šķiroto atkritumu konteineru izvešanas periodu, ja viņas mājsaimniecībā konteineru tik ātri piepildīt nespēj, vēstīja Latvijas Televīzijas raidījums "4. studija".
Koledžas audzēkņu bari Rīgā ik starpbrīdi pārvērš veikala pagalmu smēķētavā
Koledžas audzēkņu bari Rīgā ik starpbrīdi pārvērš veikala pagalmu smēķētavā
Kāda Rīgas labdarības veikala darbinieki ir sašutuši par nebeidzamo cīņu ar Rīgas Celtniecības koledžas audzēkņiem, kuri starpbrīžos veikala pagalmu pārvērš par publisku smēķētavu. Puiši un meitenes nerespektējot ne likumu, ne līdzcilvēku intereses un smēķējot, kur pagadās. Pašvaldības policisti gan vairākus smēķētājus jau ir sodījuši, taču situācija nav uzlabojusies, vēstīja Latvijas Televīzijas raidījumā "4. studija".
Peldēšana ir arī risku apzināšanās – pirms peldsezonas atgādina par drošību uz ūdens
Peldēšana ir arī risku apzināšanās – pirms peldsezonas atgādina par drošību uz ūdens
Tuvojas 15. maijs, kad oficiāli tiek atklāta peldsezona, bet tas nenozīmē, ka ūdens ir pietiekami silts, lai varētu doties peldēt, tā sacīja viens no biedrības "Peldēt droši" vēstnešiem un Liepājas Olimpiskā centra baseina un SPA vadītājs Toms Jēkabsons. Šogad Liepājā rīkotas nodarbības baseinā "Kā nenoslīkt". Izrādās, – cilvēki, kuri apgalvo, ka prot peldēt, tomēr ne vienmēr spēj izpildīt šķietami elementārus vingrinājumus uz ūdens, kas spēj pasargāt ārkārtas situācijās. 
Lai izlasītu noteikumus, jāņem līdzi trepes. Vai autostāvvietās tas ir pieņemami?
Lai izlasītu noteikumus, jāņem līdzi trepes. Vai autostāvvietās tas ir pieņemami?
Nereti privātajās autostāvvietās autovadītāji itin ātri saņem sodu, jo nav ievērojuši kompāniju uzstādītos noteikumus. Ir vietas, kur šie noteikumi ir tik gari un apjomīgi, ka neviens pat necenšas tos izlasīt, bet ir vietas, kur tos izlasīt vispār nav iespējams. Autovadītāji sūdzējušies, ka stāvvietas noteikumus izlasīt ir teju neiespējami pie zivju paviljona Rīgas Centrāltirgū, kur tie uzstādīti tik augstu, ka, lai tos izlasītu, vajag talkā ņemt trepes, vēstīja Latvijas Televīzijas raidījums "4. studija". Tikmēr Patērētāju tiesību aizsardzības centrā (PTAC) norādīja, ka līdzīgas sūdzības no patērētājiem tiek saņemtas bieži.
Kā pasargāt ēku no radona uzkrāšanās?
Kā pasargāt ēku no radona uzkrāšanās?
Radons ir smaga gāze, kas rodas, sabrūkot smagajiem elementiem – urānam, torijam. Nelielās koncentrācijās tas konstatēts arī Latvijā esošās ēkās. Kā pasargāt savu mājokli vai darba vietu no pārāk augstas radona koncentrācijas?
Nama iedzīvotāji Dzirciemā spiesti sadzīvot ar agresīvu svešinieku un maksāt par viņa radīto nekārtī...
Nama iedzīvotāji Dzirciemā spiesti sadzīvot ar agresīvu svešinieku un maksāt par viņa radīto nekārtību
Daugavgrīvas ielas 41. nama iedzīvotāji jau divus gadus spiesti sadzīvot ar agresīvu svešinieku savā pagalmā. Vīrietis ne tikai terorizē mājas iedzīvotājus, bet arī no atkritumu tvertnēm uz pagalmu piegādā dažādus, tai skaitā lielizmēra atkritumus, par kuru savākšanu iedzīvotāji spiesti maksāt no savas kabatas, lai gan atkritumi atrodas nevis uz viņu – privātīpašnieku, bet uz pašvaldības zemes, vēstīja Latvijas Televīzijas (LTV) raidījums "4. studija".
Kāpēc ielas Rīgā tīra vien vairākas dienas pēc auto stāvēšanas ierobežojumu noteikšanas
Kāpēc ielas Rīgā tīra vien vairākas dienas pēc auto stāvēšanas ierobežojumu noteikšanas
Pavasarī ielu un kanalizācijas rensteļu atbrīvošana no ziemā uzkrātajām smiltīm un drazām ir liels un nepieciešams darbs. Taču – vai tas Rīgā tiek organizēts loģiski un pareizi – ar šādu jautājumu Latvijas Televīzijas (LTV) raidījumā "4. studija" vērsās kāds rīdzinieks. Kāpēc, lai attīrītu no putekļiem un smiltīm dažus simtus metru garu brauktuvi, ir nepieciešama teju nedēļa?
Psihoterapeite: Bērnības pieredze ietekmē prasmes veidot attiecības visa mūža garumā
Psihoterapeite: Bērnības pieredze ietekmē prasmes veidot attiecības visa mūža garumā
Diemžēl bieži vien cilvēki ir daudz vientuļāki, nekā patiesībā vēlētos būt, jo nespēj veidot veselīgas un tuvas attiecības ar apkārtējiem. Tam, protams, var būt dažādi iemesli, taču bieži tās ir jau agrā bērnībā izveidotās pārliecības par sevi, pasauli un cilvēkiem sev apkārt, kas traucē uzticēties citiem un iemantot tuvus draugus, Latvijas Radio raidījumā "Vai tas ir normāli" vērtēja kognitīvi biheiviorālās psihoterapijas speciāliste Agnese Orupe.
«Latvieši ir impulsus ļoti apslāpējoša nācija.» Speciālistu ieteikumi omas uzlabošanai
«Latvieši ir impulsus ļoti apslāpējoša nācija.» Speciālistu ieteikumi omas uzlabošanai
Lai uzlabotu pašsajūtu un noskaņojumu, svarīgi ikdienā mērķtiecīgi ievērot režīmu – regulāri kustēties, pietiekami daudz gulēt un sekot līdzi uztura paradumiem, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" ieteica ārsts psihoterapeits Andris Jansons, sertificēta fizioterapeite Jekaterina Bovtramoviča un veselīgas ēšanas eksperte, sertificētā uztura speciāliste Olga Ļubina.
Slēgtā cietumā Austrālijā izveido greznu viesnīcu
Slēgtā cietumā Austrālijā izveido greznu viesnīcu
Austrālijas pilsētā Melburnā kādā slēgtā cietumā izveidots grezns viesnīcu komplekss. Attīstītāji cer, ka tieši vietas neviennozīmīgā vēsture un ar to saistītās sajūtas pievilinās klientus, kas ilgojas pēc kaut kā īpaša.
Valodnieks: No jaunvārdiem, ko darina jaunieši, 96% ir anglismi, tikai 2% – rusismi
Valodnieks: No jaunvārdiem, ko darina jaunieši, 96% ir anglismi, tikai 2% – rusismi
Pārliecinoši lielākā daļa jaunvārdu, ko darina jaunieši, ir aizgūti no angļu valodas, bet krievu valoda no jaunvārdu kategorijas ir praktiski zudusi, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja valodnieks Andrejs Veisbergs. Tikmēr paši jaunieši, vērtējot digitālā satura veidotāju valodu, atzīst – anglismus izmantot vajadzētu mazāk, stāstīja valodniece Dite Liepa. 
VUGD pirms maija svētku brīvdienām atgādina par drošu atpūtu
VUGD pirms maija svētku brīvdienām atgādina par drošu atpūtu
Tuvojoties maija svētku brīvdienām un laikam kļūstot siltākam, arvien vairāk cilvēku vēlas pavadīt savu brīvo laiku pie dabas, tāpēc Valsts ugunsdzēsības un glābšanas dienests (VUGD) aicina iedzīvotājus atpūsties un svinēt svētkus droši jeb ievērot drošības pamatlietas.
Jaunākie
Populārākie
Interesanti