Veselība

Dzīve & stils / Veselība

«Dzīve uz pauzes» jeb kāpēc nevajag atlikt savus plānus kara dēļ

Apritējuši divi gadi kopš Krievijas pilna mēroga iebrukuma Ukrainā. Arvien biežāk izskan viedokļi, ka arī Latvijai jābūt gatavai iespējamiem kara draudiem, tā saucamajai "X" stundai, veidojot medikamentu krājumus, būvējot bunkurus vai apgūstot nepieciešamās iemaņas izdzīvošanai. Sociālajos tīklos parādās arī iedzīvotāju bažas par nākotni, apšaubot savas dzīves tālāko plānu realizēšanas iespējas kara gadījumā. Tomēr LSM.lv aptaujātie eksperti atgādina, ka cilvēks ir adaptīva būtne, kas var pielāgoties dažādiem apstākļiem. Ideālajiem apstākļiem nepienākot, svarīgi neatlikt plānoto, lai pavirzītos tuvāk sev vēlamai dzīvei.

Aicina uz bezmaksas jogas nodarbībām Rīgā

Rīgā no 11. marta iedzīvotājus aicina uz jogas nodarbībām, kuras finansē Rīgas domes Labklājības departaments. Nodarbības piecas reizes nedēļā dažādos laikos notiks "Rimi" Olimpiskajā centrā Grostonas ielā 6b.

Vai drīkst ēst vakarā un izlaist brokastis? Uztura trenera Bidiņa versija

Cenšoties samazināt lieko svaru, svarīgs ir vidējais dienā uzņemto kaloriju daudzums ilgtermiņā. Kamēr ievērojam zināmu ēšanas ritmu, nav svarīgi, cikos tieši ēdam. Katram cilvēkam ir jāatrod savs ēšanas ritms, tas ir pats svarīgākais, un nevajag klausīties apkārt, ko kurš iesaka – neēst brokastis, neēst vakariņas un ko tik vēl neēst, podkāsta "LSMnīca" ciklā "Labākās zāles" skaidroja sertificēts uztura treneris Mārtiņš Bidiņš.

Reimatoloģe: Fiziskas aktivitātes vajadzīgas visos vecumos – arī pie locītavu bojājumiem

Lai saglabātu kaulu un locītavu veselību, visiem cilvēkiem visos vecumos vajag kustēties – arī tad, ja locītavu bojājumi jau konstatēti. Cilvēkiem ar locītavu sāpēm un bojājumiem jāizvēlas kustības, kas ir mazāk traumējošas, piemēram, riteņbraukšana, peldēšana vai ārstnieciskā vingrošana, taču kustībām tāpat ir jābūt, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja reimatoloģe Anda Kadiša.

Visi video/audio

Pētniekiem kļūst skaidrāki gan epilepsijas cēloņi, gan slimības gaita

Ceturtdiena, 18. aprīlis

Nieres ir pelnījušas mūsu rūpes un uzmanību

Ceturtdiena, 07. marts

Vai zini, ka mākslai piemīt dziedējošs spēks?

Otrdiena, 05. marts

Kāpēc sāp locītavas?

Piektdiena, 01. marts

15.01.24

«Aizliegtais paņēmiens» pēta: Bīstamie kilogrami bērniem – anoreksija trīsreiz biežāk un aptaukošanās jau no mazotnes

Latvijas bērniem un jauniešiem par nopietnu problēmu ir kļuvusi aptaukošanās un liekais svars. Līdzīgas problēmas arī citviet pasaulē, apdraudot viņu veselību nākotnē un radot slogu sabiedrībai, jo tas prasīs lielākus izdevumus veselības aprūpes budžetam. LTV raidījums "Aizliegtais paņēmiens" ielūkojās bērnu svara tendencēs, divu pusaudžu stāstos un atbalsta sistēmā kopumā.

15. janvāris, 19:54

14.01.24

Kam ir lielāks risks ciest no depresijas un trauksmes? Pētīja psihiatre un RSU doktorante

Tādi psihiskie traucējumi kā depresija un ģeneralizēta trauksme pacientiem nereti ir sastopami vienlaikus, taču bieži vien tie netiek atpazīti laikus, un tikai neliela daļa no pacientiem saņem adekvātu, pasaules vadlīnijām atbilstošu ārstēšanu. Savukārt, ja depresija vai ģeneralizētas trauksmes traucējumi netiek ārstēti, tas būtiski ietekmē ne tikai pacienta dzīves kvalitāti un darbaspējas, bet arī visu sabiedrības veselības sistēmu, palielinot ekonomisko slogu valstī.

14. janvāris, 9:30

14.01.24

Neirologs: Alcheimera profilaksē liela nozīme ir mērenai fiziskai slodzei

Par Alcheimera saslimšanu joprojām ir daudz nezināmā, pētnieki vēl meklē atbildes, kā to diagnosticēt agrīni un kā ārstēt, bet tas, kas ir zināms, ir dzīvesveida nozīme slimības aizkavēšanā vai pat novēršanā. Pirmkārt, svarīga ir mērena fiziskā slodze, tai seko veselīgs miegs, uzturs un kognitīvā slodze, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" norādīja neirologs Jānis Mednieks.

14. janvāris, 7:30

13.01.24

Ārsti ceļ trauksmi par «ielaistu» uzturvielu nepietiekamību

Jau kopš pagājušā gada cilvēkiem ar uzturvielu nepietiekamību valsts apmaksā speciālo uzturu jeb šķidro pārtiku. Tiktāl viss labi, bet ārsti norāda – daudzi pacienti šķidrajai pārtikai piesakās novēloti, kad slimība ir ielaista un jau radušās papildu problēmas.

13. janvāris, 21:24

13.01.24

Ārste: Vakcinējoties un pārbaudoties, dzemdes kakla vēzi iespējams novērst

Vakcinējoties un regulāri pārbaudoties, ir pilnībā iespējams novērst saslimšanu ar dzemdes kakla vēzi, jo pat skrīningā atrastās pirmsvēža saslimšanas lielākoties ir iespējams veiksmīgi ārstēt, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" atgādināja Rīgas Dzemdību nama galvenā ārste, Veselības ministrijas galvenā speciāliste ginekoloģijā un dzemdniecībā, RAKUS galvenā speciāliste ginekoloģijā un dzemdniecībā, profesore Dace Rezeberga.

13. janvāris, 7:30

11.01.24

Pasaules Veselības organizācija brīdina par Covid-19 un citu infekciju draudiem

Pasaules Veselības organizācija brīdina, ka Covid-19 infekcijas izplatība vēl joprojām rada nopietnus draudus cilvēku veselībai. Vienlaikus Eiropā izplatās citas elpceļu infekcijas un Spānijā atjaunota prasība par sejas masku valkāšanu veselības aprūpes iestādēs.

11. janvāris, 7:02

04.01.24

Kā šogad ēst veselīgāk? Uztura speciālistu padomi

Sākoties jaunajam gadam, mēs vienmēr apņemamies kaut ko darīt labāk nekā iepriekšējā gadā. Un noteikti daļa cilvēku apņemas dzīvot un ēst veselīgāk. Kā šogad ēst veselīgāk, un kā savu jaunā gada apņemšanos īstenot visa gada garumā?

4. janvāris, 9:20

04.01.24

Zinātnieki apstiprina vingrinājumu pozitīvo ietekmi uz sirdi

Londonas Universitātes zinātnieki kārtējo reizi guvuši apstiprinājumu faktam, ka pat nelielas fiziskas aktivitātes būtiski uzlabo sirds veselību. Vislietderīgākās ir pastaigas, skriešana, braukšana ar velosipēdu, bet noder arī vienkārša stāvēšana kājās.

4. janvāris, 9:18

02.01.24

Trīs vīriešu tipi kardiologa kabinetā. Saruna ar ārstu Kārli Trušinski

Ir trīs biežāk sastopamo pacientu – vīriešu – grupas kardiologa kabinetā: vienus atved un viņu vietā runā sievas, otri ir atnākuši paši bieži vien ar jau ielaistām problēmām, un trešie ir tie, kuri nodarbojas ar ekstrēmām slodzēm un vēlas uzturēt savu veselību. Tā novērojis Paula Stradiņa Klīniskās universitātes slimnīcas kardiologs, asociētais profesors Kārlis Trušinskis. Viņš sarunā ar LSM.lv stāstīja par kardiologa darbu, par vīriešiem kardiologa kabinetā un to, kādēļ ir svarīgi, lai pacients justos brīvi ar ārstu runāt par visu.

2. janvāris, 6:37

01.01.24

Hroniskā noguruma sindroms – kā tas rodas un kā ārstējams?

Hroniskā noguruma sindromam var būt dažādi cēloņi – gan vīrusu izraisītas saslimšanas, gan ilgstoša emocionāla un fiziska spriedze, gan vitamīnu un miega trūkums. Ārstēt to var, pirmkārt, pārskatot savu ikdienas rutīnu, veltot pietiekami daudz laika miegam un fiziskām aktivitātēm, bet palīdzēt var arī medikamenti, Latvijas Radio raidījumā "Kā labāk dzīvot" skaidroja Latvijas Ārstu biedrības prezidente, ģimenes ārste Ilze Aizsilniece un rehabitologs Raimonds Puksts.

1. janvāris, 7:34